简单养生小贴士，健康在手脉间！

总结：要想保持健康，其实不需要太复杂的步骤。按摩肚脐可促进消化吸收，转动眼睛可强化眼肌和滋润肝肾，手指摩头可以改善发质，轻揉耳轮可保护听力，两手对搓则促进全身经络循环。这些简单的方法能够让您拥有一个健康的身体。

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